Trener personalny kobiet Wrocław


Trening personalny dla kobiet to idealne rozwiązanie, gdy oczekujesz skutecznych i trwałych efektów oraz chcesz zadbać o sylwetkę i zdrowie.

Treningi prowadzę na terenie Wrocławia oraz z dojazdem do domu, więc aby zadbać o formę nie musisz nawet wychodzić poza własny dom!

Dzięki nabytej wiedzy i doświadczeniu pomogę osiągnąć Ci każdy cel niezależnie od tego czy to będzie redukcja tkanki tłuszczowej, rekompozycja, nabranie masy mięśniowej lub poprawa zdrowia i samopoczucia. Z moim wsparciem możesz liczyć na skuteczne i trwałe efekty bez efektu jojo.

Na każdym treningu przekazuję wskazówki dotyczące efektywnego treningu i zdrowego żywienia oraz czuwam nad prawidłową techniką ćwiczeń, Twoim komfortem i dobrą atmosferą.

Podczas bezpłatnej konsultacji omawiamy szczegółowo Twój dotychczasowy styl życia, przebyte choroby i kontuzje oraz sposób żywienia, by dokładnie sprecyzować plan działania i dobrać odpowiedni plan dietetyczny. Po rozmowie przechodzimy do treningu wstępnego, który pozwoli wspólnie określić realny cel oraz stworzyć dla Ciebie indywidualny plan treningowy idealnie dopasowany do Twoich możliwości i preferencji.

Po ustaleniu szczegółów współpracy zaczynamy Twoją metamorfozę!


Dlaczego warto skorzystać z treningu dla kobiet?


  • Otrzymujesz indywidualne podejście przekładające się na szybsze i trwalsze efekty
  • Zmniejszasz ryzyko kontuzji i wzmacniasz stawy oraz kości
  • Zyskujesz cenny czas, który poświęciłabyś na samodzielną naukę ćwiczeń i zdrowego żywienia
  • Nabywasz większej pewność siebie i lepsze samopoczucie
  • Otrzymujesz skondensowaną wiedzę o treningu i żywieniu, którą przekazuję Ci podczas spotkań
  • Czerpiesz przyjemność z treningu - zawsze dbam o świetną atmosferę
  • Osiągniesz założone cele, wypracowując nowe nawyki przekładające się lepszy styl życia
Treningi dla mężczyzn prowadzi Grzesiek :)

Umów się na bezpłatną konsultację pod numerem telefonu

+48 732 253 697

lub napisz wiadomość na adres mailowy:

zdrowametamorfoza@gmail.com


Sprawdzam dostępne opcje!