Trener personalny kobiet Wrocław
Trening personalny dla kobiet to idealne rozwiązanie, gdy oczekujesz skutecznych i trwałych efektów oraz chcesz zadbać o sylwetkę i zdrowie.
Treningi prowadzę na terenie Wrocławia oraz z dojazdem do domu, więc aby zadbać o formę nie musisz nawet wychodzić poza własny dom!
Dzięki nabytej wiedzy i doświadczeniu pomogę osiągnąć Ci każdy cel niezależnie od tego czy to będzie redukcja tkanki tłuszczowej, rekompozycja, nabranie masy mięśniowej lub poprawa zdrowia i samopoczucia. Z moim wsparciem możesz liczyć na skuteczne i trwałe efekty bez efektu jojo.
Na każdym treningu przekazuję wskazówki dotyczące efektywnego treningu i zdrowego żywienia oraz czuwam nad prawidłową techniką ćwiczeń, Twoim komfortem i dobrą atmosferą.
Podczas bezpłatnej konsultacji omawiamy szczegółowo Twój dotychczasowy styl życia, przebyte choroby i kontuzje oraz sposób żywienia, by dokładnie sprecyzować plan działania i dobrać odpowiedni plan dietetyczny. Po rozmowie przechodzimy do treningu wstępnego, który pozwoli wspólnie określić realny cel oraz stworzyć dla Ciebie indywidualny plan treningowy idealnie dopasowany do Twoich możliwości i preferencji.
Po ustaleniu szczegółów współpracy zaczynamy Twoją metamorfozę!
Dlaczego warto skorzystać z treningu dla kobiet?
- Otrzymujesz indywidualne podejście przekładające się na szybsze i trwalsze efekty
- Zmniejszasz ryzyko kontuzji i wzmacniasz stawy oraz kości
- Zyskujesz cenny czas, który poświęciłabyś na samodzielną naukę ćwiczeń i zdrowego żywienia
- Nabywasz większej pewność siebie i lepsze samopoczucie
- Otrzymujesz skondensowaną wiedzę o treningu i żywieniu, którą przekazuję Ci podczas spotkań
- Czerpiesz przyjemność z treningu - zawsze dbam o świetną atmosferę
- Osiągniesz założone cele, wypracowując nowe nawyki przekładające się lepszy styl życia
