Plan treningowy

Plan treningowy Wrocław


Skuteczny plan treningowy to Twój najlepszy sprzymierzeniec w drodze do upragnionych efektów. Niezależnie od tego jaki masz cel, moim zadaniem i przyjemnością jest rozpisanie indywidualnego planu skrojonego na miarę Twoich potrzeb.

Tysiące godzin spędzonych na treningach, oraz ogromna wiedza teoretyczna stanowią o jakości planów które oferuję. W planie treningowym znajdziesz rozpiskę ćwiczeń z uwzględnieniem dni tygodnia w których trenujesz, zakresy powtórzeń w ćwiczeniach, tempo, metody progresji, oraz legendę.


Plan Treningowy - od 179zł


6-12 tygodniowy indywidualny plan treningowy rozpisany pod Twój konkretny cel:

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • budowa masy mięśniowej
  • budowanie siły
  • rekompozycja ciała
Otrzymujesz:
  • rozpiskę planu treningowego bazującego na sprawdzonych metodach treningowych
  • ilość zaproponowanych dni treningowych
  • zakresy powtórzeń, tempo i metody progresji poszczególnych ćwiczeń
  • porady dotyczące zwiększenia efektywności wykonywanych treningów i ćwiczeń
Maksymalny czas oczekiwania na plan treningowy to 7 dni roboczych.
Chcę plan treningowy!
UMAWIAM TRENING