Opieka dietetyczna Wrocław
Odpowiednie i zdrowe odżywanie pomaga utrzymać zdrowie i zdobyć wymarzoną sylwetkę.
Opieka dietetyczna to współpraca obejmująca nie tylko rozpisanie jadłospisu, ale również wsparcie dietetyczki na każdym etapie.
Jest to idealne rozwiązanie dla osób rozpoczynających drogę ze zdrowym odżywianiem, a które chcą poprawić zdrowie oraz sylwetkę.
Dzięki wypełnieniu dzienniczka żywieniowego, ankiety oraz formularza gdzie opiszesz szczegóły dotyczące Twojego stylu życia i stanu zdrowia, upodobań kulinarnych oraz aktualnych nawyków oraz wstępnej konsultacji wideo - otrzymasz spersonalizowany jadłospis, który pomoże Ci uzyskać wymarzone efekty i nauczyć się komponowania posiłków. Do każdego jadłospisu otrzymujesz listę zakupów oraz tabele zamienników potraw, a także wskazówki żywieniowe.
Jadłospis i plan działania oparty jest o Twój konkretny cel:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- budowa masy mięśniowej
- budowanie siły
- rekompozycja ciała
- poprawa zdrowia
W ramach współpracy otrzymujesz:
- 30 minut konsultacji - by lepiej się poznać, omówić plan działania oraz pytania jadłospis na 7 dni - plan posiłków z dokładną gramaturą i sposobem przygotowania oraz listą zakupów
- idealnie zbilansowaną i zindywidualizowaną dietę pod kątem kaloryczności oraz makro- i mikroskładników
- cotygodniowe raportowanie postępów
- wskazówki dietetyczne w osobnym pliku
- wsparcie 45 lub 90 dni