Opieka dietetyczna Wrocław


Odpowiednie i zdrowe odżywanie pomaga utrzymać zdrowie i zdobyć wymarzoną sylwetkę.

Opieka dietetyczna to współpraca obejmująca nie tylko rozpisanie jadłospisu, ale również wsparcie dietetyczki na każdym etapie. Jest to idealne rozwiązanie dla osób rozpoczynających drogę ze zdrowym odżywianiem, a które chcą poprawić zdrowie oraz sylwetkę.

Dzięki wypełnieniu dzienniczka żywieniowego, ankiety oraz formularza gdzie opiszesz szczegóły dotyczące Twojego stylu życia i stanu zdrowia, upodobań kulinarnych oraz aktualnych nawyków oraz wstępnej konsultacji wideo - otrzymasz spersonalizowany jadłospis, który pomoże Ci uzyskać wymarzone efekty i nauczyć się komponowania posiłków. Do każdego jadłospisu otrzymujesz listę zakupów oraz tabele zamienników potraw, a także wskazówki żywieniowe.

Jadłospis i plan działania oparty jest o Twój konkretny cel:

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • budowa masy mięśniowej
  • budowanie siły
  • rekompozycja ciała
  • poprawa zdrowia


W ramach współpracy otrzymujesz:


  • 30 minut konsultacji - by lepiej się poznać, omówić plan działania oraz pytania
  • jadłospis na 7 dni - plan posiłków z dokładną gramaturą i sposobem przygotowania oraz listą zakupów
  • idealnie zbilansowaną i zindywidualizowaną dietę pod kątem kaloryczności oraz makro- i mikroskładników
  • cotygodniowe raportowanie postępów
  • wskazówki dietetyczne w osobnym pliku
  • wsparcie 45 lub 90 dni
Maksymalny czas oczekiwania na plan to 7 dni roboczych.