Oferta

Trening Personalny

Oferta

Trening Personalny

1 Trening 129zł

4 Treningi 449zł

8 Treningów 849zł

10 Treningów 999zł

12 Treningów 1099zł

* w tym plan treningowy + plan dietetyczny + suplementacja

 

Trening personalny Wrocław

Dzięki rzetelnej wiedzy, bogatemu doświadczeniu i odpowiednim kwalifikacjom przeprowadzam skuteczne, ciekawe i jednocześnie bezpieczne treningi personalne na terenie Wrocławia. Przez cały trening daje szczegółowe wskazówki, porady i czuwam nad precyzją wykonywanych ćwiczeń, tak byś jak najszybciej nauczył się ich bezbłędnej techniki.

Trenuję z osobami o różnym stopniu zaawansowania i zawsze do każdej z nich podchodzę indywidualnie.

Podczas pierwszej rozmowy zapoznaje się z Twoim aktualnym stanem fizycznym, przebytymi lub obecnymi kontuzjami i chorobami, oraz preferencjami żywieniowymi.

Po wspólnym treningu wstępnym rozpisuje indywidalny plan treningowy, który jest dostosowywany do Twoich preferencji, możliwości fizycznych i kondycyjnych oraz czasowych.

Na tym etapie wspólnie ustalamy cele krótko i długoterminowe, dobierając najlepszy dla Ciebie rodzaj treningu i ilość dni treningowych, oraz odpowiedni plan żywienia. Po tym - zostaje Nam już tylko działać i cieszyc się efektami wykonanej pracy :)

trening trener personalny wrocław kozanów grzesiek
trening personalny wrocław kozanów

Zalety treningu personalnego:

  • Maksymalizacja wyników w minimalnie krótkim czasie - dostajesz indywidualny =  skuteczny plan treningowy
  • Ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości i aktualnego poziomu zaawansowania
  • Pewność prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń = minimalne ryzyko kontuzji
  • Możliwość konsultacji ze mną wszystkich wątpliwości w zakresie aktywności fizycznej i nie tylko
  • Możliwość poznania technik wykonywania innych ćwiczeń - nie tylko z Twojego aktualnego planu treningowego
  • Przyjemność z treningu – dbam o fajną atmosferę i dobry humor na treningu
  • Dodatkowa motywacja z mojej strony

 logo retina x2

Wrocław i okolice

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Telefon +48 798 930 800

Szukaj