Oferta

Trening w plenerze

Oferta

Trening w plenerze

1 Trening 109zł

4 Treningi 399zł

8 Treningów 749zł

10 Treningów 849zł

12 Treningów 999zł

* w tym plan treningowy + plan dietetyczny + suplementacja

Trening w plenerze niesie ze sobą wiele korzyści i stanowi świetną alternatywę dla codziennej treningowej rutyny, dlatego można je polecić regularnie ćwiczącym na siłowniach jak i tym zaczynającym swoją przygodę ze sportami siłowymi.

Trenowanie na świeżym powietrzu to świetna metoda nie tylko na dotlenienie organizmu i wysmuklenie sylwetki, ale także na dostarczenie ciału niezbędnej witaminy D, produkowanej w kontakcie ze światłem słonecznym.

Sesje treningowe odbywają się na świeżym powietrzu np. w parku, na siłowni zewnętrznej, w lesie i na każdym innym zielonym terenie z dala od ludzi, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie i bezpiecznie.

Do treningu na zewnątrz będziemy używać: mini bandów, gum treningowych, uchwytów do pompek, taśm TRX, rękawic i tarcz bokserskich oraz ciężaru własnego ciała. Taki wachlarz sprzętu da nam szerokie pole do popisu jeśli chodzi o dobór rodzaju treningu jak i samych ćwiczeń.

Wykonując ćwiczenia zgodnie z moimi wskazówkami, z całą pewnością możesz polepszyć kondycję, wzmocnić mięśnie całego ciała i przy okazji zbudować sylwetkę o jakiej marzysz.

Miejsce spotkań jest do uzgodnienia, ale treningi mogą odbywać się na terenie całego Wrocławia.

Image
Image

ZALETY TRENINGU W PLENERZE:

  • Dotlenienie organizmu i dostarczenie mu niezbędnej witaminy D
  • Oszczędność pieniędzy na członkostwo w klubie / jednorazowe wejście
  • Poczucie wolności, swobody i komfortu
  • Możliwość wzmocnienia odporności, a także ładnej opalenizny
  • Maksymalizacja wyników w minimalnie krótkim czasie - dostajesz indywidualny =  skuteczny plan treningowy
  • Ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości i aktualnego poziomu zaawansowania
  • Pewność prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń = minimalne ryzyko kontuzji
  • Możliwość konsultacji ze mną wszystkich wątpliwości w zakresie aktywności fizycznej i nie tylko
  • Możliwość poznania technik wykonywania innych ćwiczeń - nie tylko z Twojego aktualnego planu treningowego
  • Przyjemność z treningu – dbam o fajną atmosferę i dobry humor na treningu

Dodatkowa motywacja z mojej strony

 logo retina x2

Wrocław i okolice

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Telefon +48 798 930 800

Szukaj