O nas

Cześć! Nazywam się Grzegorz Rejmer i jestem trenerem personalnym,

ale mów mi Grzechu :)

Od najmłodszych lat trenowałem wiele rzeczy - od piłki nożnej po kick boxing, lecz trening siłowy stał się moją prawdziwą pasją i miłością. Zbierane przez lata doświadczenie i wiedza teoretyczna dały mi świetne podstawy do rozpoczęcia pracy jako trener personalny, którym zostałem w 2014 roku.

W 2018 roku uczyłem się w Londynie, gdzie zdobyłem rozległą wiedzę w zakresie dietetyki i treningu, po czym podjąłem pracę na statku wycieczkowym, gdzie prowadziłem seminaria, treningi i zajęcia grupowe dla zagranicznych gości. Różnorodność celów i potrzeb nie jest mi obca. Wiem co robić, by dojść do pożądanego efektu.

Jestem trenerem personalnym z pasją, który za każdym razem chce udowodnić, że ograniczenia są tylko w naszych głowach. Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, poprawić stan zdowia, jesteś zmotywowany i gotowy do pracy - czekam na na Twój krok.

Ty dajesz swoje chęci i zaangażowanie, a ja daję Ci swoją wiedzę, czas, a także najlepsze narzędzia do pracy nad sylwetką, zdrowiem i siłą.

Dominika Kubacka

Zdrowa Metamorfoza

Cześć! Jestem Dominika. :) Od zawsze byłam bardzo aktywnym dzieckiem, uwielbiałam spędzać czas biegając czy wspinając się po drabinkach. Jednak prawdziwą pasję do sportu odkryłam dopiero pod koniec liceum kiedy znalazłam idealną formę ruchową dla siebie, a były to oczywiście ćwiczenia siłowe. Z biegiem czasu zaczęłam też bardziej zwracać uwagę na to co jem, co przerodziło się w dzisiejszą fascynację zdrowym żywieniem.

Poczułam potrzebę zdobycia jak największej ilości informacji. Na początku dużo uczyłam się sama z książek i Internetu, po jakimś czasie także z pierwszych szkoleń. Gdy nadszedł wybór szkoły wyższej nie mogłam wybrać inaczej – padło na Akademie Wychowania Fizycznego, gdzie miałam okazję zasmakować wielu dyscyplin sportowych i zdobyć wszechstronną wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii człowieka i wysiłku, teorii treningu sportowego oraz wielu innych. W tym samym czasie szlifowałam własną sylwetkę wykorzystując zdobytą wiedzę w praktyce. Kontynuując naukę na AWF-ie zdobyłam rozległą wiedzę z dietetyki sportowej oraz uzyskałam uprawnienia Instruktora Kulturystyki.

Moją misją jest pomaganie kobietom osiągnąć wymarzoną sylwetkę za pomocą holistycznego podejścia.

Ciągle rozwijamy
umiejętności!

  • Trener Personalny - Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • Pierwsza Pomoc Przedmedyczna - Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • Dietetyka i suplementacja w sporcie - Wyższa Szkoła Trenerska
  • Dietetyka - Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • Specyfikacja Treningu Kobiet - Centrum Szkoleniowe Kondycja
  • Żywienie w treningu - Sport Pasja Motywacja
  • Skuteczna i zdrowa redukcja - Candoit.pl
  • Efektywna budowa masy mięśniowej - Candoit.pl
  • Trener Kalistenika Polska poziom I - Multitrener
  • Dietetyka Kliniczna - Premium Sport Academy
  • Anatomia sportowa - Premium Sport Academy
  • Psychodietetyka - Premium Sport Academy
  • Szlachetne zdrowie - Premium Sport Academy
  • Instruktor Trójboju Siłowego poziom I - KFD Akademia

Posiadam także międzynarodowe uprawnienia do wykonywania zajęć grupowych, oraz różnych form treningowych zdobyte w renomowanej uczelni Elemis & Steiner Training Academy w Londynie, w 2018 roku.

  • TRX - ćwiczenia z taśmami w zawieszeniu
  • Fight Club - zajęcia bokserskie
  • Boot Camp - trening funkcjonalny
  • Tour De Cycle - zajęcia z jazdy na rowerze stacjonarnym
  • Dynamic/Static Stretching - rozciąganie dynamiczne i statyczne
  • Pilates
  • Yoga

CERTYFIKATY

Potwierdzenia ukończonych kursów i szkoleń.

OSIĄGNIĘCIA
W LICZBACH


240

KLIENTÓW

Zadowolonych ze wspólnych treningów.

30

UKOŃCZONYCH SZKOLEŃ

Potwierdzonych licznymi certyfikatami.

180

ROZPISANE DIETY

Potęgujące efekty z treningów.

763

ZRZUCONYCH KG

Dorzucisz coś od siebie?

UMAWIAM TRENING